الرياضة تزيد التركيز في الدراسة خصوصا في القراءة والرياضيات

10 ديسمبر 2017 - 19:47

تشير مراجعة بحثية إلى أن الطلاب، الذين يمارسون نشاطا بدنيا إضافيا، ربما يزيد تركيزهم في الدراسة، ويتحسن أداؤهم في مواد مثل القراءة، والرياضيات.

وحلل فريق الدراسة بيانات من 26 دراسة نشرت من قبل،  وشملت أكثر من عشرة آلاف طفل تتراوح أعمارهم بين أربعة أعوام و13 سنة، حسب ما نشرته وكالة رويترز، اليوم الأحد.

وبحث معدو الدراسة أيضا ما إذا كان تأثير التدريبات يختلف باختلاف المواد الدراسية.

وعلى الرغم من أن فوائد النشاط البدني كانت أقوى بالنسبة إلى الرياضيات، فإنها كانت أقل بشكل طفيف فقط، بالنسبة إلى مواد أخرى مثل اللغات والقراءة، ما يعني أن النشاط البدني يفيد التعلم في كل المواد الدراسية.

وقال إيفان كافيرو ريدوندو من جامعة قشتالة-لا مانتشا، في قونكة، في إسبانيا، الذي شارك في إعداد هذه الدراسة، إن “التدريبات تؤثر في المخ من خلال زيادة تدفق الدم إلى الدماغ، وهو ما يزيد من إمداد الأوكسجين، والعناصر الغذائية، والاتصال العصبي، من خلال تشجيع الوصلات العصبية، وتوافر الناقلات العصبية، وتكوين الشعيرات الدموية.

“وعلاوة على التفسيرات، المتعلقة بالجهاز العصبي، تشمل التدريبات عنصرا اجتماعيا مهما يعزز فوائدها للصحة النفسية”.

وفي الوقت الذي تواجه فيه مدارس كثيرة صعوبة في تخصيص وقت لفترات الرياضة البدنية، وسط حملة لتحسين نتائج الامتحانات الدراسية، من خلال تخصيص وقت أكبر للدراسة، تقدم النتائج أدلة جديدة على أن النشاط البدني أحد وسائل المساعدة في تحسين مستويات الطلاب.

شارك المقال

شارك برأيك

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

التالي