قدمت خبيرة التغذية، صونيا بناني، من خلال برنامج « صحتك ورمضان »، الذي يبث على « اليوم 24″، طوال شهر رمضان، نصائح صحية للصائمين بخصوص وجبة السحور.
ونصحت خبيرة التغذية الصائمين بتناول وجبة سحور بسيطة، وصحية، من بين مكوناتها شرب الماء بكثرة، وتناول « سلو »، أو بعض الفواكه.
تفاصيل أكثر على هذا الرابط
