نقص النوم يؤدي إلى الادمان على الكحول لدى الشباب

14 ديسمبر 2017 - 23:30

توصلت دراسة أمريكية حديثة، نشرت نتائجها في مجلة (ميديكال إكسبريس) العلمية، إلى أن نقص النوم قد يؤدي إلى الإدمان على الكحول لدى الشباب.

وأجرى علماء من جامعة ييل الأمريكية بحثا شارك فيه 42 شابا ممن سبق لهم أن أبلغوا الأطباء عن تعاطيهم المفرط للكحول. وكان الشباب يجيبون كل يوم خلال أسبوع واحد عن أسئلة تتعلق بكميات الكحول، التي تناولوها، مع العلم أن العلماء جعلوهم يرتدون أجهزة خاصة تقيس مدة نومهم.

وتوصل الباحثون إلى أن النوم لوقت قصير، والاستيقاظ مبكرا يتسبب في تناول كميات أكبر من الكحول، وأن المفرطين في ذلك يذهبون إلى السرير في وقت أكثر تأخرا مقارنة مع الذين يكتفون، فقط، بالقليل منه، أو لا يشربونه أبدا.

وكان العلماء في جامعة كاليفورنيا قد أثبتوا، في وقت سابق، أن نقص النوم يبطئ نشاط الدماغ، ما يشكل أساسا للأخطاء المعرفية في استيعاب العالم المحيط، ويسبب انقطاعات في الذاكرة ،ومشاكل متعلقة بالبصر.

شارك المقال

شارك برأيك

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

التالي